Bugünlerde, sa?l?kl? beslenmenin önemi art?yor. Bu ba?lamda, çe?itli besin kaynaklar? ve özellikle de sa?l?kl? ya?lar büyük önem kazan?yor. Bunlardan çok popüler olan? ise salat. Salat ayçiçe?i ya??, sa?l?kl? bir ya? olarak bilinir ve birçok faydas? vard?r. Öncelikle, çok say?da önemli antioksidana sahiptir. Ayr?ca, kolesterol seviy